DIETA DE CIRUELAS Y PERAS

Si incluyes las ciruelas y las peras en tu dieta, notarás una mejora en tus niveles de colesterol, triglicéridos y azúcar en sangre. Te ofrecemos una dieta en la que podrás combinar ambas frutas de una manera sana y sabrosa.

Consejos para llevar una vida saludable.

Todos te dicen que debes llevar un estilo de vida mejor, pero no sabes cómo hacerlo ni conoces las razones para lograrlo. Encuentra aquí unos consejos que te ayudarán a conseguir una vida saludable.

Consejos prácticos para bajar de peso.

Para nadie es un secreto que los problemas de sobrepeso y la obesidad se han convertido en un grave problema de salud pública en muchos países. El escalafón mundial ubica a Estados Unidos y México en el primer y segundo lugar de los países con el mayor porcentaje de población obesa con un 30 y 24% respectivamente.

¿Cómo lograr unos glúteos de modelo?

Los hombres se enloquecen por unos glúteos trabajados y sexys. Esta parte de nuestro cuerpo siempre ha recibido especial atención. En antiguas pinturas, esculturas, libros y demás documentos históricos, podíamos ver o leer descripciones maravillosas acerca del cuerpo femenino, resaltando las caderas, los muslos y, por supuesto, los glúteos.

Evita las bebidas alcohólicas ¡Y ADELGAZA!.

Con sólo abandonar el hábito de tomar alcohol en el aperitivo o renunciar a las copas cuando sales por la noche podrías eliminar esos kilitos de más sin necesidad de llevar una dieta estricta.