Esta vez, mis amigos lectores les traigo un mito más también de altísima frecuencia en la consulta con mis pacientes. El pan, galletas, yogures, y un sinnúmero de productos integrales son consumidos por los pacientes con toda tranquilidad pues sienten que éstos son apropiados para mantener o reducir el peso.La realidad, es que los pacientes que consumen este tipo de productos casi siempre aumentan de peso!
